Por aqui, começou no início de Dezembro e prolongou-se até ao aniversário do Vicente, dias de pequenos excessos aqui e ali, fora os grandes banquetes dos dias de festa. E mesmo que uma pessoa se tente controlar, o tempo que passamos em frente a uma mesa repleta de iguarias deliciosas, acaba por nos fazer ceder e, no final, já todos sabemos o que acontece: acabamos sempre por comer mais do que aquilo que gostaríamos.

Mas, por outro lado, e de forma a que todos atenuemos o nosso sentimento de culpa, assim que se dá a entrada do novo ano, dá-se também início a uma nova fase em que a palavra de ordem é: DETOX! Objectivo: desintoxicar o nosso organismo, de forma a sentirmo-nos mais leves e mais saudáveis. De um maneira geral, uma dieta detox é constituída por uma mudança alimentar, onde passamos a privilegiar apenas os alimentos saudáveis e, consequentemente levar à perda dos quilinhos extra que ganhamos após um período em que comemos de forma menos regrada.

No meu caso, por exemplo, voltar a entrar no modo de vida saudável é sempre mais difícil quando abro tantas excepções às minhas rotinas, seja do exercício físico, seja da alimentação. Por isso, o melhor mesmo é traçar um objectivo claro e reunir forças em todo o que podemos e, claro, NUNCA deixar para amanhã e perceber o que funciona melhor connosco. Para umas pessoas será o exercício fisico, para outras a alimentação, outras ainda, acham que só as duas em conjunto é que funciona e, depois, há ainda os que gostam de ter um incentivo extra. Para estes e também para os curiosos, deixo-vos aqui o Plano Detox da Mesoestetic.

Na altura do Natal já vos tinha falado desta marca aqui e que agora regressa com outra novidade para nos ajudar a entrar nos eixos e a cumprir com as nossas resoluções de sermos TODOS mais saudáveis e mais felizes tanto física ou mentalmente. Neste sentido, a Mesoestetic propõe um Plano Detox de 10 dias com Grascontrol Extrato de Alcachofra, ideal para reequilibrar o organismo após períodos de excessos alimentares. 

- favorece os processos de eliminação de líquidos e toxinas retidos no corpo e que provocam um aumento localizado de volume;

- com propriedades digestivas, regula os processos abdominais favorecendo uma melhor assimilação de nutrientes e oferecendo um efeito ligeiramente laxante;

A sua utilização está especificamente indicada como complemento de dietas depurativas e em situações de excessos de peso, associado à celulite geral, localizada e/ou à retenção de líquidos.