Nunca tinha tido a oportunidade de fazer uma MasterClass até ter recebido o convite da The Body Shop (TBS) para conhecer a sua nova linha a base de Leite de Amêndoas e Mel, precisamente, numa (...)

Evito estar em Centros Comercias nas horas das refeições principais, porque fico sempre com a mesma dúvida: o que comer e onde?Sei que existem opções saudáveis e a minha dúvida prende-se com a forma como os alimentos são confeccionados, por exemplo, o tipo de (...)

Nem sempre é preciso sair para tomar um brunch. Em nossa casa também é possível ter um daqueles pequenos-almoços demorados que nos fazem inclusivamente adiar o almoço, com a vantagem que, desta forma, o nosso brunché feito à nossa medida com todas as coisas que (...)

Tirei esta fotografia após o meu último treino de 2016 e, (...)

Só para vos dizer que estou a adorar esta fase da alimentação complementar da Laura, sobretudo porque, contrariamente ao que eu pensava e, por comparação, ao irmão, está a ser tudo muito mais tranquilo e muito mais "descomplicado". Para tal, acho que tem contribuído (...)

O pequeno-almoço é a refeição mais importante do nosso dia e é a minha refeição preferida, devo dizer. É a refeição mais importante, porque é aquela que vai cortar com o jejum - depois de passarmos horas a dormir, alguns de nós, pelos menos... outros nem por (...)