No último ano senti que o meu corpo e eu, mudámos. Os principais responsáveis, no meu caso, foram, sem dúvida, as noites mal dormidas, os horários trocados e a sobrecarga de tarefas. E nem sempre estamos atentas aos sinais do nosso corpo e, muitas vezes, desvalorizamos (...)

Correndo o risco de parecer que ando sempre a falar do mesmo, hoje quero partilhar com vocês a minha experiência - nossa experiência - com a toma de suplementos de vitaminas. Há algumas semanas que todos cá em casa, ambos os filhos incluídos, andamos a tomar vitaminas. De (...)