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Recuperação pós-parto: dicas para se manter saudável depois da gravidez

10 Dicas Para Uma Recuperação Pós-Parto Com Saúde

04.11.20 | Vera Dias Pinheiro | comentar

Depois do nascimento de um bebé, e com as rotinas a adaptarem-se a este novo membro da família, é importante que a nova mamã comece o seu processo de recuperação pós-parto. Contudo, quando é que é seguro voltar a exercitar e que regras alimentares são (...)

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Novidades Iswari para o pequeno-almoço dos pequenos Budas

22.05.17 | Vera Dias Pinheiro | comentar

A consciência de que é importante pensarmos naquilo que comemos veio verdadeiramente quando o Vicente começou a introdução alimentar complementar. Mesmo que eu já estivesse a dar os primeiros passos na alimentação saudável, ou seja, já tinha aberto o caminho a (...)

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Vera Dias Pinheiro

É um blog sobre maternidade, que fala sobre a forma como ela transformou a minha vida e minha visão sobre mim mesma, mas o importante é que cada um de nós descubra no seu dia-a-dia, aquilo que pode fazer a diferença na sua vida, em que o cuidar de nós vem sempre em primeiro lugar e como condição para que sejamos sempre a melhor versão de nós mesmos.

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Dei Melamil à minha filha, Laura | A minha op...
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Aproveitando o embalo do post de ontem sobre as rotinas do adormecer e sobre a fase complicada (...)
Combater as cólicas!
02 Junho, 2016
Estou em crer que não existe um milagre que acabe efectivamentecom as cólicas; para além (...)