Tirei esta fotografia após o meu último treino de 2016 e, (...)

O facto de ser mãe nunca me fez desistir de cuidar de mim ou servir de pretexto para me conformar com algumas coisas.  A idade e a maturidade também tiveram a sua importância nesta minha maneira de estar. Fui mãe, pela primeira vez, pouco tempo antes de completar (...)

Um cabelo que começa finalmente a crescer em todos os (...)

Com o início de Setembro, lançamos um desafio a todas as mulheres-mães que quisessem recuperar a sua forma física após um parto -tivesse (...)

"Tens que te mentalizar que a tua barriga nunca mais vai voltar ao que era antes!" "Tens que perceber que, depois da gravidez, o organismo muda, tudo muda!""Tens que ter paciência, pois agora é mesmo assim!"Estas são algumas das coisas que frequentemente ouvimos depois (...)

- O cabelo continua a cair, não vos consigo dizer se mais ou (...)