A SEGUIR AO MEDO, O CANSAÇO. COMO PROTEGER A SUA SAÚDE MENTAL?
11.11.20 | Vera Dias Pinheiro
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Em primeiro lugar, gostaria de salientar que de facto estamos, enquanto população mundial, a viver uma situação de stress colectivo sem precedentes na história da humanidade. Stressque dura há meses e que tem tido um enorme impacto na saúde mental de todos, (...)
05.04.17 | Vera Dias Pinheiro
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Dão-se bem ou são irmãos: conhecem esta expressão? Não há relações isentas de conflitos e com os irmãos acontece exactamente o mesmo. Nem sempre estão nos seus melhores dias e nem sempre se relacionam como nós, pais - tanto gostávamos que assim o fizessem. Na (...)
01.02.17 | Vera Dias Pinheiro |
Ai o amor.... o amor....Quem lê os meus posts sabe que a qualidade da relação que estabelecemos uns com os outros é fundamental para a cooperação e para a magia no nosso dia-a-dia acontecer, seja a relação com os filhos, os amigos, os pais ou mesmo com o nosso (...)
29.12.16 | Vera Dias Pinheiro |
O novo ano está à porta e com ele a vontade de continuarmos a evoluir como mães, pais, homens e mulheres. Assim, para que em 2017 tenhamos dias mais tranquilos e possamos desfrutar ao máximo da companhia de quem nos é mais querido, partilhamos com vocês alguns segred (...)
06.12.16 | Vera Dias Pinheiro
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Esta altura do ano - o Natal - é, para uns, sinónimo de alegria e felicidade e, para outros, de grande ansiedade e tensão. Na verdade, a forma como se vive o Natal é diferente de família para família e, se quiserem, de pessoa para pessoa, dependo pois do significado (...)
27.10.16 | Vera Dias Pinheiro
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O desejo de qualquer família com miúdos é poder começar o dia com calma, sem stress. Contudo, pelas mais variadas razões isto nem sempre é pacífico de acontecer e é frequente começarmos, logo de manhã, com discórdia, amuos, gritos e quem sabe, até choros. Ou (...)
13.07.16 | Vera Dias Pinheiro
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A chegada de um bebé, seja o primeiro ou o segundo filho, nem sempre é pacífica para todos os casais, mães e pais. Na verdade, é o início de uma viagem cheia de surpresas e com muitos desafios para ultrapassar. Se pensarmos, quando um bebé nasce, quase sempre (...)