Hoje assinala-se o Dia Mundial de Combate à Obesidade, um tema cada vez mais em cima da mesa e uma preocupação cada vez mais generalizada independentemente da idade. Acho que todos já percebemos que uma boa alimentação, saudável e equilibrada, é determinante para (...)

  Em primeiro lugar, volto a frisar que sou uma curiosa pelo mundo dos tratamentos estéticos e que adoro ver os "antes" e os "depois", mesmo que, lá bem no fundo, fique sempre na dúvida se, de forma não invasiva, aqueles resultados são credíveis. Da mesma forma que, (...)

  Finalmente, sexta-feira!!! As últimas semanas têm sido bastante preenchidas e com muita coisa a acontecer. O lado bom é que os dias acabam por nunca ser iguais, conhecemos sempre alguém de novo, temos conversas diferentes e acabamos por receber energias e (...)

  Esta recuperação pós-parto tem tido um enorme significado, pois tenho-me empenhado muito a sério em cuidar de mim. E falo num cuidado que vem de dentro e cujo ponto de partida e o objectivo final sou eu e a melhor versão que posso ter de mim.   Felizmente, (...)

Foi a vinte de Setembro de 2016 que dei início às minhas (...)

Seis meses após o nascimento da Laura e três anos e meio nesta aventura da maternidade em exclusivo em que o tempo para mim é muito escasso - o que me obriga a estar sempre a fazer opções - começo agora a entrar naquela fase em que preciso de tempo para cuidar de mim (...)