Numa semana em que se assinala o Dia Mundial da Alimentaçãoe, mesmo sendo um tema sobre o qual falo sem grande profundidade, pois não me considero uma especialista, é uma assunto que me interessa muito. No meu caso, quando precisei de ajuda neste campo procurei um (...)

  Chamo-lhe privilégio pois, para além do lado óbvio da poupança em termos financeiros, eu controlo aquilo que como e, acima de tudo, sei de onde vêm os ingredientes. E eu não sou nada aquela pessoa que se aborrece por fazer refeições sozinha – seja em casa ou (...)

  É verdade, estamos perante mais uma semana e, por aqui, foi um fim-de-semana que passou a correr - e não, não fomos daqueles que andaram a "injectar-se" de vitamina D. Entre os compromissos do filho, com uma festa de aniversário, e a missão de destralhar uma (...)

  Uma das coisas que faz de mim uma mãe mais feliz e despachada são, sem dúvida, os snacks 100% de fruta que podemos levar connosco para qualquer lado e que são o suficiente para acalmar aquele “ratinho” faminto que se apodera dos nossos filhos. Mas, embora seja (...)

  Acho que o fundamental, é não arranjar desculpas para estender os excessos alimentares para além do essencial, noite de consoada, dia de natal e passagem de ano, porque invariavelmente já se come mais. E com o tempo, acho que temos vindo a aperceber disso e a fazer (...)

  O Halloween é actualmente uma festa e, quer se goste mais ou menos, a verdade é que também já faz parte das nossas “tradições”. E, por isso, pode ser muita coisa e festejado de várias maneiras diferentes. Cá em casa, embora não seja uma tradição que (...)