Há um novo vídeo Uma enfermeira em casa dos Vs para vocês no Youtube. Desta vez, lancei o desafio à enfermeira Carmen Ferreira (ou ela a mim) de me ajudar a preparar fingers foods para a Laura - que, depois, vão perceber que é apenas mais uma forma de estarmos a cozinhar para toda a família e, consequentemente, de estarmos a facilitar a nossa vida de "mãe e donas de casa".

Estas ideias de finger foods são, na realidade, receitas "tradicionais" adaptadas para uma versão mais saudável e que, sobretudo, privilegiam os nossos bebés. Pois, aos longo das várias conversas com a Carmen, fomos aprendendo dicas essenciais para nos prepararmos (a nós e aos nossos bebés) para o momento da introdução da alimentação complementar e agora é o momento de colocar tudo isso em prática. Por exemplo, os factores a ter realmente em consideração (nomeadamente, as regras para o Baby Led Weaning); como confeccionar as refeições (nomeadamente, como usar as especiarias); e, acima de tudo, a importância da forma como escolhemos os ingredientes para as refeições, sejam no método tradicional ou no Baby Led Weaning - e estes são apenas alguns exemplos.

Já sabem que todas estas informações estão disponíveis no Youtube, em vários vídeos, basta acederem ao canal e fazerem um refresh de toda a informação sempre que for possível ou partilharem com alguma amiga que esteja a passar por esta fase tão importante. 

Neste, que será o último vídeo antes de iniciarmos os Workshops no Centro Comercial Alegro de Setúbal, apontem, pois são estas as receitas para finger foods que vão encontrar:

1. Egg Muffins

2. Pastéis de bacalhau saudáveis

3. Nuggets de Frango

Neste sábado, o Centro Comercial Alegro de Alfragide - E EU - está à vossa espera para um dia totalmente dedicado à moda e ao estilo. É já no dia 1 de Abril que se assinala a 6ª Edição do STYLE (by Alegre) que este ano conta com a presença da revista Vogue. 

Como podem ver pelo programa, entre as 11h00 e as 19h00, vão ser várias a iniciativas que irão decorrer, desde: mudanças de visual na hora (com aconselhamento e consultadoria pela stylist Inês Viana), sem esquecer a make-up com a Marta Alves; e os cabelos, a cargo da L' Oreal Paris.  Também se vai falar de alimentação saudável e ainda vai haver tempo para conversar... sobre moda e estilo! 

E obviamente que, num dia destes, tem que haver tempo para se falar também sobre os mini-fashionistas, pois: é ou não verdade que, hoje em dia, a moda infantil está tão ou mais desenvolvida que a feminina e a masculina? 

É precisamente para falar sobre isto (e muito mais) que eu irei lá estar, entre as 17h00 e as 18h00, com duas convidadas muito especiais e com a vossa companhia, assim o espero, para uma conversa descontraída, animada e de partilha de experiências, pois na maternidade é mesmo assim: nós vamos aprendendo com a partilha umas das outras (das mães e dos pais). 

Convém referir ainda que, não só tudo isto é gratuito, como ainda, o Alegro vai estar a oferecer, por cada 50 euros em compras, 25 euros em cartão (para usar no próprio dia).

E, pronto, hoje é esta sugestão que vos trago para este fim-de-semana, porém não se esqueçam que a agenda Pumpkin já está disponível e como sempre com as melhoras actividades e programas para as famílias. 

Conto com vocês no sábado! ?

Boa tarde.

Beijinhos.