No episódio de hoje d' Uma enfermeira em casa dos Vs mostramos como é muito fácil fazermos uma papa caseira, saudável e bastante nutritiva para os nossos bebés. No último vídeo, em que falamos sobre as tradicionais papas de pacote, percebemos que dadas as quantidades de açúcar que estas contêm, o ideal, ideal é sermos nós próprios a fazer as papas em casa, pois só assim conseguimos ter a certeza dos ingredientes com que são feitas. E, por isso, decidimos dar-vos já um exemplo de uma receita muito simples e fácil de fazer!

Nesta receita, juntamos um cereal - a aveia previamente cozida em água - duas frutas - o abacate e a banana - sumo de laranja (que pode ser substituído pelo leite materno) e mexemos tudo muito bem até ficar com a consistência de uma papa. Depois, só precisamos de colocar o nosso bebé sentado de forma confortável e sem distracções para que possa desfrutar da sua refeição. 

Neste vídeo, estamos a usar os pratos fantásticos - mais concretamente o Happy Bowl - da ezpz Portugal e dos quais já vos falei neste post.

Espero que gostem e, quando experimentarem com os vossos bebés, digam-nos se ficou aprovada. Pode ser? :)

Dúvidas que surjam, deixem nos comentários no próprio youtube; deixem o vosso gosto - se for caso disso, claro - e, por favor, subscrevam o canal, pois só assim ficam a par das novidades em primeira mão: 

Obrigada! Para a semana há mais :)

Boa noite!

Hoje chega o Outono e o Vicente, esta semana, já me disse que a professora tinha pedido para perguntarem aos pais se podiam ir apanhar as "folhas de outono"- claro que podemos! Chega num dia mais fresco e eu agradeço - não me levem a mal, mas confesso que já desejo umas temperaturas mais "outonais" e mais frescas - e, para mim, esta vai ser uma altura de mudanças profundas na minha vida pessoal, mudanças que pressupõem escolhas e decisões importantes. 

Quero acreditar que as coisas acabam por acontecer sempre por algum motivo, por vezes, bem forte. Quero acreditar que temos que manter o nosso espírito o mais aberto possível para conseguirmos receber aquilo que o universo, a vida, o destino - o que lhe quiserem chamar - tens para nos dar. Quero acreditar que as decisões que temos que tomar na nossa vida não passam por dar um passo atrás, mas sim, em frente, mesmo que o que nos espera seja o desconhecido e, com ele, os medos e os receios, quando na nossa cabeça começam a surgir os inevitáveis  "ses".



Por fim, tenho para mim - nesta minha forma de estar e de encarar a vida - que o nosso sucesso e a nossa felicidade é construída por nós e que se decidirmos que a nossa vida vai mudar (para melhor), ela muda - por vezes, com mais trabalho e com mais persistência, mas se estamos bem, tudo o resto estará bem! 

Bem-vindo Outono! Já estava à tua espera e há muito tempo que me andava a preparar para ti, embora soubesse que iria ter estes sentimentos mistos à flor da pele, a sensação de não saber o que fazer ou como fazer porque o desconhecido há-de ter sempre este peso - porém, tenho a certeza que me vais ajudar a tomar a decisão certa. Bem-vindo Outono, tu que trazes a mudança e a renovação contigo, que despes as árvores das suas folhas antigas para que as novas folhas surjam mais tarde, mais jovens, com mais força e com mais vida - e é essa renovação que procuro também para a minha vida.


*As fotografias são de domingo passado, numa tarde quente que passamos em Santarém.