Escolher as papas (de pacote) mais saudáveis
15.09.16 | Vera Dias Pinheiro
Estamos de volta com mais um episódio d' Uma enfermeira em casa dos Vs e hoje falamos das tradicionais papas de pacote que são, muitas vezes, indicadas para esta fase da diversificação alimentar dos bebés pelos pediatras.
No entanto, é uma opção face à qual devemos ter alguma atenção, na medida em que as papas são muito mais ricas em calorias e em reforço energético. A papa só poderá ser um complemento nutritivo na alimentação do bebé se soubermos escolher a papa mais saudável. Como? Através da análise cuidada dos rótulos presentes nas embalagens e, para isso, a enfermeira Carmen Ferreira partilha comigo e com vocês, neste vídeo, tudo aquilo que precisamos saber na altura em que temos que fazer as nossas escolhas.
Mas, lembrem-se, estas papas são apenas uma indicação, pois o ideal é fazerem as vossas próprias papas caseiras, são muito melhores para o bebé e sabem exactamente quais os ingredientes que estão lá - privilegiando sempre os produtos mais naturais, saudáveis e, se possível, biológicos.
Espero que gostem das nossas dicas e que, a partir de agora, estejam mais despertos para a toda a informação importante que os rótulos das embalagens contêm.
Para uma informação complementar, vejam estes dois artigos:
E deixamo-vos ainda estas duas "cábulas" importantes:
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Nota: A ideia deste projecto, os conteúdos, a preparação dos episódios, a filmagem, a edição e tudo mais, é da nossa total responsabilidade, mas como amadoras que somos nesta área, ainda temos muito para aprender. Por isso, desculpem-nos se nem sempre a qualidade corresponde à esperada desse lado. Já agora, se estiver por aí alguém que perceba do assunto e com disponibilidade para nós ajudar, não se acanhem e entrem em contacto connosco! Será uma ajuda preciosa.
MAS estamos a melhorar e estamos muito empenhadas nesta série e como muitas novidades para vos trazer ao longo dos próximos episódios. :)
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