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As viagens dos Vs

Mulheres nutridas, famílias felizes

As viagens dos Vs

"As profissões de um bombeiro" | Ajudar uma causa

27.07.16 | Vera Dias Pinheiro
Todos os dias, quando vou buscar o Vicente à escola e antes de regressarmos a casa, passamos religiosamente pelo quartel dos bombeiros que existe perto da nossa casa, para ver os camiões dos bombeiros. Todos os dias, o Vicente pergunta o que estão os bombeiros a fazer e todos os dias procuro uma aventura diferente para contar, mas sempre tentando mostrar como são pessoas muitos importantes e especialmente com um coração enorme - pois só assim se justifica o acto heróico de quem arrisca a sua própria vida enfrentando um fogo.
O fascínio do Vicente pelos bombeiros é grande, já me pediu um chapéu e tudo, mas ainda antes do chapéu vamos procurar o local mais próximo para comprar o livro "As profissões de um bombeiro", um livro solidário, que resulta de uma parceria entre o Grupo Os Mosqueteiros e a Liga dos Bombeiros Portugueses.
 
 
as profissões de um bombeiro + livro solidário + liga de bombeiros portuguesa + bombeiros + Os mosqueteiros + solidariedade + livros infantis
Este livro, que encontram à venda nos Intermachés, Bricomachés e Roady de todo o país, tem o valor de apenas 1,99 euros, que reverte automaticamente para a compra de equipamentos de protecção individual de combate a incêndios florestais, procurando envolver e sensibilizar igualmente os mais pequenos para esta causa.
Ainda hoje, tive a oportunidade ouvir o Dr. Eduardo Sá dizendo que devíamos procurar "mudar o mundo em suaves prestações". E é mesmo disso que se trata, de pequenos gestos que no seu conjunto farão uma enorme diferença!
Encontram este livro à venda entre dia 25 de Julho até ao dia 31 de Agosto!
 
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A Bububox chegou! O Vicente mostra o que vêm lá dentro

27.07.16 | Vera Dias Pinheiro
bububox + crescimentos do bebé + 4 meses + desenvolvimento do bebé mês a mês + produtos para crianças

Já recebemos a Bububox deste mês e, decorridos já quatro meses, o senhor que nos vem entregar, que é sempre o mesmo, até já sabe que há uma bebé cá em casa e nunca toca à campainha. E ainda bem, pois quase sempre a Laurinha está a dormir.


Ao quarto mês começa a ser um desafio ainda maior descobrir o que vem dentro desta caixinha "mágica", pois apercebemo-nos do quão crescida está a ficar a nossa bebé. Para o Vicente são boas notícias, porque vai sendo cada vez menos aborrecido ter uma irmã, afinal, ela já olha para ele, ri-se, chama a sua atenção e até já brinca, já para não falar que o enche de baba e que estica os braços para tentar agarrar a primeira coisa que vê à frente.
E para sincera, a Bububox é um bocadinho de todos nós, já que o entusiasmo é geral, mas um bocadinho mais do Vicente... vá! Tanto assim é que, desta vez, até quis ser ele a mostrar a irmã tudo o que tinha acabado de chegar - e ficou super contente quando viu uma embalagem de papa de fruta lá dentro, que levou logo para a cozinha para comerem os dois. Acho que alguém está com pressa que irmã cresça.Mas vamos ao que interessa: a Bububox dos quatro meses! Curiosos para ver o que lá vem dentro? O Vicente mostra:
 
Para quem só agora chegou até nós, relembro que a Bububox é uma caixa de descobertas destinadas a bebés entre um mês e os três anos de idade. Todos os meses recebem uma caixa diferente, com vários produtos cuidadosamente escolhidos a pensar no melhor para os nossos bebés/crianças - puericultura, higiene, roupa, alimentação, cosmética e jogos/brinquedos - e adequados à idade, à fase de desenvolvimento e ao sexo do bebé.
Contudo, o melhor mesmo é visitarem o site da Bububox (http://www.bububox.pt/) e descobrir todas as vantagens que estas caixinhas vos podem trazer.
Bom dia!
 
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4 Mandamentos a reter nas férias com filhos

26.07.16 | Vera Dias Pinheiro

Este post é para nós, que desejamos tanto ir de férias com filhos, mas que ainda antes de ir já estamos ansiosos com a forma como esses dias irão correr; que fazemos planos e criamos expectativas - na maioria das vezes, irreais e que acabam por nos trazer algum sentimento de frustração e que retiram a tranquilidade aqueles tão desejados dias.


Os filhos não deixam de ser filhos nas férias; não mudam o seu comportamento por estarem de férias; também não mudam as suas necessidades por causa das férias... os filhos continuam a ser os mesmos filhos de sempre, só que em férias. Os pais, esses mudam ou pelo menos sonham em mudar porque estão de férias: os pais querem acordar mais tarde, não querem ter obrigações, querem descansar, levam dois ou três livros para ler nas férias, e nem querem pensar em ter horários.
O problema está que estes pais "com espírito" de férias vão de férias com os seus filhos de sempre...Muita coisa se escreve sobre como "sobreviver" às férias com filhos e, na minha opinião, o truque é apenas: não criar expectativas! não criar planos demasiados elaborados! nós conhecemos os nossos filhos melhor do que ninguém, por isso, sabemos à partida o que podemos, ou não, fazer. No nosso caso, nós adaptamos as férias ao facto de termos um filho e nunca o contrário. E agora com dois,  vamos adaptar-nos a esses dois filhos. Porque muito sinceramente, para mim, passar umas boas férias é conseguir passar alguns dias com menos birras, com menos discussões, menos berros. O meu desejo é criar condições para que os momentos de tranquilidade sejam a grande maioria. Por exemplo:
1. Simplificar!

Se temos que estar na praia em horários baby-friendly e se, ao mesmo tempo, não queremos ter a mesma correria que temos todos os dias para chegar a horas, procuramos um local onde a praia esteja a uma distância razoável a pé.


Vantagens:


rapidamente chegam à praia nas horas desejadas;


aproveitam melhor o tempo que estão lá;


podem alternar-se e tirar um outro dia para dormir até mais tarde;


evitar cansar ainda mais a criança nas deslocações, quando a própria praia já é o suficiente para a deixar cansada.


2. Manter as rotinas estritamente necessárias!


No nosso caso, eu sei que o Vicente ainda precisa bastante de dormir a sesta, por isso, tento respeitar o horário de almoço e o de descanso, porque já sei que se não o fizer, vão ser birras atrás de birras - piores agora que tem a irmã. Mas, caso aconteça não dormir, tento que se deite mais cedo, porque no dia seguinte, ele vai estar de pé rigorosamente à mesma hora: 07h00 e, às vezes, até antes.- Aprender a gerir o esforço/tarefas.


Estamos de férias, mas continuamos a ser pais e mães e, por isso, o nosso papel de cuidadores continua exactamente igual, mas podemos mudar todas as outras rotinas. Certo?


Se puderem, procuram um destino que tenha refeições preparadas e com serviço de quartos.


Se calhar, em vez de passarem dez dias fora, vão passar apenas sete, mas se calhar acabam estes sete dias mais descansados e mais equilibrados.


3. Aprender a relaxar!


Se ainda assim, se depararem com birras daquelas de deixar qualquer um à beira de um ataque de nervos... relaxem, pois a vida real não é como as fotografias que vemos no Pinterest.


Vantagem de ir para um alojamento family friendly:  ninguém vai reparar nessas coisas e nunca se vão sentir sozinhos - nunca se vão sentir uns aliens!


4. Não criar metas/objectivos!As férias são passadas em função dos filhos, os momentos que conseguirem para vocês são lucro, por isso, há que saber aproveitá-los. Aproveitem as benditas sestas para terem um momento de pausa, para terem o vosso momento. As sestas são vossas amigas, ora deixam os vossos filhos mais bem dispostos, ora servem para os pais recuperarem energias para a segunda parte do dia.E nunca nos devemos esquecer que os nossos filhos estão ansiosos por passar estes dias connosco, por isso vão fazer de tudo - de TUDO - para chamar a nossa atenção e não nos vão querer largar.
O Vicente está ansioso por ir de férias, só fala em praia e na piscina, já sei que, com a irmã, vai ter tendência para chamar ainda mais a nossa atenção, que vamos andar sobre uma linha muito fina que, à mínima coisa, pode transformar o muito bom em muito mau. Vão ser sete dias especialmente dedicados a ele - e para a irmã - e o melhor é ir preparada para isso.E, por fim, repetir 1000 vezes antes de ir de férias com filhos: a ideia é que todos se sintam de férias!
Posts que também vão gostar de ler a pensar nas férias com filhos:
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À terça, inspiro-me #5

26.07.16 | Vera Dias Pinheiro
Querem melhor inspiração do que esta para os dias quentes que se têm feito sentir?! Hummm... talvez não! E, como hoje é terça-feira, apresento-vos a febre dos gelados!!!! :)


icream party + decoração com gelados + ilustrações com o tema gelados + icecream decoration + ilustração gleado agu agu + set gelados em madeira litttle cloud + balão gelado docinho de açúcar + luz de presença gelado  + babytime + puff gelado little cloud + almofadas gelados atelier da tufi




Boa terça-feira!


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Do nosso fim-de-semana #11 Boa noite

25.07.16 | Vera Dias Pinheiro
sugestões de fim-de-semana + paez + loja paez em lisboa + loja paez rua do alecrim + extreme workout + powr outdoor fitness + the studio + evento solidário + união zoófila + palácio chiado + exercício outdoor + insanity + lx factory

Enquanto as férias não chegam e não vamos para perto da água, tentamos ir passando os fins-de-semana da melhor forma que conseguimos - mas confesso que este calor todo me retira muita da minha energia. Ainda assim, tenho algumas coisas giras e importantes para vos contar.

E vou começar precisamente pela coisa mais importante deste fim-de-semana, o Extreme Workout Solidário, a favor da União Zoófila. Um evento organizado pelo The Studio (o meu ginásio) e  pelo PowR Outdoor Fitness, que decorreu no sábado de manhã, na Alameda D. Afonso Henriques, em Lisboa. Foram cerca de 50 pessoas a participar e a juntar-se a esta causa e, no final, não podíamos estar mais contentes com o resultado: juntos, conseguimos angariar cerca de 500 euros, fora todas as doações em géneros que foram feitas. 
Talvez, como eu, vocês também não tenham conhecimento, mas devido a um surto de esgana, a União Zoófila teve que fechar as suas portas durante duas semanas, o que também veio, de alguma forma, aumentar as suas carências. Por isso, toda a ajuda é bem vinda: no site da União Zoófila podem encontrar, de forma descriminada, tudo o que eles precisam com maior urgência e, para além dos bens materiais e monetários, podem ajudar igualmente em regime de voluntariado. Por exemplo, podem simplesmente ajudar levando um cão a passear ou, então, apadrinhando um animal. Numa altura do ano tão propícia ao abandono de animais como esta, faz ainda mais sentido alertar para esta causa, uma vez que este organismo - sem quaisquer fins lucrativos - tem como principal objectivo a defesa, protecção e tratamento de animais domésticos em risco.

Em relação, às coisas mais giras deste fim-de-semana, posso dizer que foram duas. A primeira foi conhecer - com um propósito -.a mais recente loja da conhecida marca Paez, na Rua do Alecrim, no Chiado. É uma loja enorme, divida por secções e na parte das crianças tem ainda um escorrega e alguns puffs para deleite dos mais pequenos! Desde o ano passado que queríamos comprar umas Paez para o Vicente, mas nunca conseguimos, pois ele é daqueles que tem o peito do pé mais gordinho e, por isso, o pé nunca chegava a entrar. As boas notícias são que a nova colecção já teve isso em consideração e as novas (mini) Paez já trazem mais tecido. O Vicente experimentou, gostou, escolheu o modelo e saiu de lá já com elas calçadas! 

A segunda coisa gira, foi ter entrado, pela primeira vez, no Palácio Chiado, logo ao lado, um edifício muito bem recuperado e muito bonito e onde podem encontrar sete cozinhas diferentes, distribuídas por dois andares. Atenção às escadas se levam carrinhos de bebé e às horas de almoço, pois os lugares disponíveis para sentar são alguns, mas que, numa hora de maior afluência, devem ficar ocupados rapidamente.

E assim foi o nosso fim-de-semana e, a partir de agora, é contar os dias - cinco, mais precisamente - para dar início às férias. 

E, por aí, quem é que já está de férias e quem é que se junta a nós nesta contagem decrescente?

Até amanhã.
Boa noite.


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Passatempos | Vencedores Almofada anti-cólicas da Erva-Ursa

25.07.16 | Vera Dias Pinheiro
Já temos os nomes das duas vencedoras que vão receber uma almofadinha anti-cólicas da Erva-Ursa para aliviar os seus bebés das malfadadas cólicas! No entanto, antes de anunciar os dois nomes, eu e Inês queremos agradecer a todos os que participaram e dizer que não foi assim tão fácil escolher as duas frases vencedoras.

passatempos + almofada anti-cólicas + cólicas + cólicas no bebé + prevenir cólicas+ almofadas de sementes para as cólicas + erva ursa

Muitos parabéns à Patrícia Dias e à Ana Marques, as nossas duas vencedoras!


"Contorce-se o meu bebé com dorzinhas, por uma imaturação malfadada. Com esta inovação da Erva Ursa, dorme tranquila com a sua almofada", Patrícia Dias

"Para melhor o meu bebé dormir, da almofada erva ursa vou usufruir. As cólicas vão desaparecer e às Viagens dos Vs vou agradecer", Ana Marques

Pedimos às vencedoras que entrem em contacto comigo (por mensagem ou por e-mail: blogasviagensdosvs@gmail.com) ou com a Inês, através da página de Facebook da Erva-Ursa (https://www.facebook.com/Erva.Ursa/?fref=ts), para que nos enviarem as vossas moradas. Ficamos à espera!

Obrigada e até breve!
Fiquem descansados, pois já andamos a preparar um novo passatempo para vocês.

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Julho, o mês do orgulho! Do orgulho em nós e no nosso corpo

25.07.16 | Vera Dias Pinheiro
orgulho na nossa pele , orgulho em nós, julho mês do orgulho, bio oil, mulher, mudanças na mulher após a gravidez, partilha o teu orgulho
Fotografia Lovetography

O maior desafio que enfrentei atéhoje foi, sem dúvida, ser mãe e, com isso, descobrir uma outra Vera capaz desuperar coisas que nunca tinha imaginado. Quando fiquei grávida pela primeiravez, vivi tudo muito intensamente, criei as expectativas normais para quementra numa fase da sua vida totalmente nova e sonhei muito com o dia em queiria ver o rosto do meu filho pela primeira vez. Nunca coloquei a hipótesedesse momento ter um desfecho que me trouxesse tristeza, em vez de alegria,pois nunca tinha colocado a hipótese de ter um filho, enquanto dormiaprofundamente, nem tão pouco estava preparada para o impacto da dor física queiria sentir. Foram muitos meses a aceitar aquela cicatriz, aquela marca nãodesejada no meu corpo que queria muito fazer desaparecer. Afinal, era uma marcaque de alguma forma simbolizava um qualquer fracasso meu... Levei o meu tempo afazer a catarse daquele parto e a fazer a minha limpeza interior, mas a curachegou verdadeiramente quando a Laura chegou às nossas vidas, num parto naturalainda mais bonito do que eu alguma vez podia ter imaginado e que sarou porcompleto aquela cicatriz. Desde esse dia que aquela marca para mim deixou deexistir!

Este é o meu maior orgulho! O meumaior orgulho é ter conseguido colocar força onde antes estava fraqueza! O meuorgulho é ter conseguido aceitar as marcas do meu corpo - as não desejadas - eperceber que elas são sempre uma forma de aprendizagem e de transformação paraalgo melhor. O meu orgulho é olhar-me ao espelho e perceber como aquelacicatriz se tornou tão insignificante!
É este o convite que Bio-Oil noslançou durante todo o mês de Julho, o mês do orgulho, um convite parapartilharmos a nossas histórias de orgulho em nós e no nosso corpo. E não é poracaso, pois Bio-Oil é um óleo especialmente indicado para melhorar a aparênciadas cicatrizes, estrias e tons de pele irregulares. E o mês também não foi aoacaso, pois Julho é um mês de Verão e Bio-Oil é igualmente um poderoso aliadono combate ao envelhecimento e desidratação da pele, dois dos efeitos nocivosdo sol e do calor.

E vocês? O que responderiam sevos pedissem para partilhar a vossa própria história de orgulho? Este é odesafio que eu vos lanço: o de passarem pela página de Facebook de Bio-Oil (https://www.facebook.com/BioOilPortugal/?fref=ts)e de deixarem o vosso testemunho. Partilhem os motivos de orgulho que têm emvocês mesmos, falem de vocês próprios e não daqueles que vos rodeiam - umexercício a que não estamos muito habituados, é ou não é verdade?

#partilhaoorgulho #orgulhonapele#julhomesdeorgulho #bioOil

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