Está a chegar mais uma formação promovida pelo Barrigas de Amor e é já no próximo dia 26 de Junho com um tema que não podia ser mais interessante: A Alimentação do Bebé. 

Nós somos o que comemos e os nossos bebés, desde que estão na nossa barriga e depois, enquanto amamentamos, também são aquilo que nós comemos. A procura de uma estilo de vida saudável deve ser uma preocupação que devemos ter sempre presente e que devemos passar aos nossos filhos, logo desde o início em que começam a diversificação alimentar, para que cresçam saudáveis e cheios de vitalidade e também para que saibam fazer escolhas conscientes no que toca a alimentação, enquanto adultos. 

Assim, no próximo dia 26 de Junho, na Clínica Amamentos, em Telheiras (Lisboa), entre as 14h45 e as 17h30, vamos poder contar com uma tarde muito interessante, onde se vão abordar temas como: 

- Amamentação: "As minhas escolhas afectam-me só a mim?"

- O que é o BLW?

- Saber escolher os alimentos para o meu bebé?

- Produtos biológicos: moda ou saúde?

- E, por fim, Saúde da pele do bebé.

Neste encontro vão poder contar com a presença da Dra. Graça Gonçalves e da Enfermeira Carmen Ferreira, duas pessoas, cujo trabalho admiro e respeito muito. 

Para mais informações consultem o programa do Encontro Vamos Ser Pais e não se esqueçam, as vagas são limitadas e, por isso, devem obrigatoriamente fazer a vossa inscrição o quanto antes.

Estamos juntos pelas natalidade!

Sobre a Clínica Amamentos, podem ler:

Como sabem, escolhemos Tróia como o nosso destino das mini-férias, as primeiras a quatro e as primeiras com um bebé tão pequenino, que tem os seus próprios ritmos e rotinas e a ideia era não sobrecarregar a Laurinha com esta saída. E foi no Tróia Resort que fomos encontrar todo o conforto e comodidade para que estes quatro dias tivessem verdadeiramente o sabor a férias e a algum descanso.

Alojados numa das Beach Houses do complexo, a sensação era a de estarmos em casa, pois havia espaço, conforto e tudo o que precisávamos, em termos de equipamentos, para que nada nos faltasse. E estando nestas vivendas, temos a opção de fazer as nossas próprias refeições em que só precisamos mesmo de comprar os ingredientes, pois tudo o resto já lá está. Ou então, podemos deslocar-nos até ao Hotel Aqualuz, ao Restaurante Azimut, onde podemos tomar um bom pequeno-almoço, rico na oferta e na diversidade e onde encontramos tudo aquilo que podemos desejar quando acordamos, incluindo panquecas. E onde podemos também fazer as restantes refeições, sempre em regime de buffet - e digo-vos que foi lá que comi um dos melhores chocos fritos que já alguma vez tinha saboreado. A outra opção está mesmo ali ao lado e é o Tróia Beach Club, um bar com uma piscina magnífica em forma de estrela e onde podemos passar uma tarde diferente, numa das espreguiçadeiras, ao som de boa música ambiente e beber um sumo natural ou uma outra bebida. A carta do bar do Tróia Beach Club é bastante diversificada e não comemos nada que não tivéssemos gostado, muito pelo contrário.

Vista da janela de um dos quatros no primeiro andar.

Pormenores da sala com ligação à cozinha.

Pormenores da decoração da sala de estar

Outros recantos da Sala

Piscina em forma de estrela do Tróia Beach Club

Um dos nossos almoços - Amêijoas à Bulhão Pato

Das Beach Houses à praia, a distância é bastante curta e é feita a pé (e permite andar com um carrinho de bebé sem qualquer problema), como de resto é para qualquer lado que quisermos ir, desde o supermercado ao parque, aliás, nós fizemos de tudo! Tive a sorte da Laura se portar super bem, fazia longas sestas e comia bem; o facto de não estar um calor abrasador, permitiu passar as manhãs na praia sem problema e as tardes na piscina, sempre com uma sombra por perto. O dia que amanheceu mais fresco foi passado a jogar à bola no parque.

Passadiço até à praia Tróia-Bico das Lulas

Praia Tróia-Bico das Lulas

Fazer férias com filhos pode significar ter mais trabalho e retirar-nos algum tempo de qualidade que também precisamos e merecemos. Por exemplo, a necessidade de pegar no carro todos os dias; de ter que percorrer longas distâncias a pé; de não ter forma de manter as crianças ocupadas ou na sombra, a dormir a sesta, enquanto nós apanhamos um pouco de Sol; ter que manter as rotinas de cozinhar e das idas ao supermercados; são alguns factores que sobrecarregam esses dias e que nos mantêm no mesmo stress do nosso dia-a-dia e que até mesmo nos podem retirar alguma paciência para gozar aqueles dias, que se querem divertidos e descontraídos entre todos e não com birras ou amuos!

Espaços verdes nas traseiras da nossa casa.

Jogar a bola nos parques

Aproveitar até á última na piscina do Hotel Aqualuz

Assim que chegámos ao Tróia Resort, nunca mais foi preciso pegar no o carro, o Vicente adorou os passeios a pé e sem nunca ter dormido a sesta, foi bom termos "a nossa" casa para podermos descansar ao final do dia. E quando ambos já dormiam, ainda houve tempo para gozar um sofá só a dois, ver televisão, não fazer nada ou, simplesmente, acabar por adormecer também.

Tróia recebeu-nos, sem dúvida, muito bem, pois, para além de tudo, ainda desfrutámos de algumas (deliciosas) iguarias da região e tivémos sempre como companhia uma paisagem lindíssima, porém, partimos com a vontade de lá voltar, afinal, ficaram por ver os Golfinhos e por conhecer as Ruínas Romanas.

Miminhos da região

Obrigada Tróia Resort por estes dias tão magníficos!


P.s: Se decidirem ir passar uns dias por estes lados, não se esqueçam de levar repelente para vocês e para os miúdos! A única coisa para a qual não fomos prevenidos foi para as melgas e/ou mosquitos, que nos deram umas mordidelas! :)