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As viagens dos Vs

Mulheres nutridas, famílias felizes

As viagens dos Vs

Monday blues ou nem por isso?

07.03.16 | Vera Dias Pinheiro

Se, ao domingo, há uma ligeira depressão com o fim do fim-de-semana, à segunda-feira há energia boa para começar a semana da melhor maneira. Para isso, é importante fazer desse dia um bom dia, o que nem sempre é fácil: por exemplo, não é fácil contrariar a preguiça, com o despertador a tocar logo cedo novamente, não é fácil evitar algum mau humor até e alguma inércia ao longo de todo o dia. 

Para mim, é importante manter sempre o ritual de uma boa segunda-feira. É importante acordar cedo, preparar os pequenos-almoços com tempo, evitar as birras e os berros que, regra geral, são fruto das correrias matinais... Para mim, é mesmo fundamental começar o meu dia cedo, melhor ainda se for com exercício físico logo pela manhã, regressar a casa, preparar o meu almoço, enquanto olho para a agenda e começo a delinear a semana e a organizar o trabalho.

Antes, este trabalho de preparar a semana era feito ao domingo, mas ultimamente, a energia ao final do dia já não é assim tanta e isto não é coisa que se faça com sono ou cansada, muito pelo contrário. Por isso, a segunda-feira tem sido o dia de preparação; no entanto, há algumas semanas que nem ao domingo, nem à segunda, nem à terça... não havia um único dia em que a minha energia me permitisse começar a semana como eu preciso para me sentir produtiva. Muito pelo contrário, as semanas faziam-se no improviso, empurrando um dia de cada vez e a resolver as urgências.

Mas hoje, HOJE, estou finalmente de volta! Comecei o dia e a semana como desejava: acordei cedo, antes de toda a gente, não houve birras para nada, saí de casa ainda cedo, fiz o meu exercício fisico e regressei a casa - como nova, diga-se - uma coisa boa, quando finalmente conseguimos colocar o exercício físico como parte das nossas rotinas quase diárias, é que quando somos forçados a parar, já não sabemos estar sem fazer nada, precisamos do exercício para nos sentirmos bem connosco próprias.


Sem dúvida que a segunda-feira é um bom dia para preparar a semana, para nos inspirarmos e recomeçarmos uma nova semana que se espera seja sempre melhor que a anterior. Tanto em casa como no escritório, a segunda-feira é dia de:

- arrumar a secretária;
- organizar a agenda;
- definir prioridades;
- e, por que não, arranjar um novo desafio?


.... porque à segunda-feira também é dia de ser feliz!



Boa semana :)


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Giveaway FLASH DIA DA MULHER

07.03.16 | Vera Dias Pinheiro
Estamos a 48h de assinalar o Dia internacional da Mulher - 8 de Março - uma data que assinala as conquistas sociais, políticas e económicas das mulheres. Por aqui, não queremos deixar passar esta data em branco, por isso preparem-se para o GIVEAWAY FLASH - 48h - que começa... AGORA!

As viagens dos Vs juntou-se à MC Company e à Global Fashion by Marta e, em conjunto, decidimos lançar um desafio a todas as mulheres que estão desse lado e a vencedora deste desafio ganha um artigo MC-company e duas das suas amigas um acessório da Global Fashion by Marta.

- Prémio da Vencedora:
Uma túnica de seda com renda nas mangas, como esta, disponível nas cores azul escuro e bege. 

- Prémio para as duas amigas da vencedora:
Um colar à sua escolha, igual aos da imagem abaixo, da Global Fashion by Marta.


E agora, vamos a isto?

Para participar aquilo que terão de fazer é:

- Fazer like na página de Facebook d' As viagens dos Vs;
- Fazer like na página de Facebook da MC-company;
- Fazer like na página de Facebook da Global Fashion by Marta;
- Ser seguidor(a) do blog As viagens do Vs;
- Escrever uma frase criativa no post do passatempo no Facebook d' As viagens dos Vs, em que nos digam qual era o programa perfeito para fazer com esta túnica da MC-company. Sejam criativas! :)
- E, por fim, nomear as duas amigas para os colares da Global Fashion by Marta.


Tal como referi acima, são somente 48h de Giveaway, como tal, terão até às 21h00 do dia 8 de Março para participarem. A frase vencedora será escolhida por mim, pela Guida (MC-company) e pela Marta (Global Fashion) e anunciada às 21h00 do dia seguinte.

Boa sorte!!!!

Bom dia.




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