O ano começou e trouxe, entre outras coisas, o Inverno que até hoje praticamente não tínhamos conhecido: dias escuros e cinzentos, muita chuva e muito vento. Sair de casa com os miúdos é uma autêntica aventura para evitar que apanhem o mínimo de frio possível, pois sabemos que juntamente com tudo isto, aparecem ainda os virús e as constipações!

Mas se não podemos alterar o estado do tempo, podemos, pelo contrário, mudar a nossa atitude perante ele. Como? Com muita cor, cores alegres, que nos transmitem coisas boas e que nos deixem bem dispostos. A Bóboli é uma marca de roupa de criança que aposta numa colecção de kispos de que são tudo menos aborrecidos.

Os padrões coloridos são, pois, a grande aposta desta marca, para além dos tecidos resistentes e bem quentinhos. Aqui ficam algumas sugestões:

*Os preços variam entre 36,90 e os 64,90€

E, assim, dizemos um grande: XÔ CHUVA!!!

Para os interessados, aqui ficam os contactos:




Centro ECOX4D
http://ecox4d.pt/
Ecox4d Lisboa - Morada: Rua da Nau Catrineta, 3 - Parque das Nações
Contacto: 21 796 0548

Créditos da imagem @ Cenas e coisas de um Pai

De uma forma prática e humorística é assim que as coisas se passam para a alegria de todos!

Mas comigo, na primeira gravidez, não foi bem assim! Eu bem que esperei e esperei que chegasse a hora de ter que comprar os sutiãs de um ou dois números acima, mas durante os novos meses: NADA! A seguir, a expectativa mantinha-se, com a subida do leite e a amamentação, era aí que elas ia crescer! Mas também não foi e, por isso, ainda bem que eu não me antecipei a comprar os sutiãs de amamentação seguindo a teoria e sabedoria de quem é experiente nesta matéria - todavia, se é verdade que não aumentaram nesta fase, no pós-pós parto, já não é tão verdade que tenham mantido o seu tamanho, que tanto orgulho me dava, pois foram reduzidas a uma pequenissima amostra daquilo que eram antes.

No entanto, nesta segunda gravidez, por seu lado, lá para o sexto mês, mesmo antes da minha barriga dar "o salto" e de ter deixado de ser tímida para passar ao estado "proeminente", dou por mim, a acordar um dia e literalmente perceber que não há um único sutiã que me sirva! Qual série cómica qual quê, pois o desconforto de um sutiã que não tem o tamanho adequado ao nosso peito é muito grande, com consequências inclusivamente para a nossa postura.

Para mim, não existem dúvidas que o sutiã é uma peça fundamental no dia-a-dia de qualquer mulher, pois são eles que: seguram; levantam; sustentam; protegem e embeleza a sua figura. E hoje em dia, graças a Deus, existem modelos com formas e feitios para todos os gostos. Mas na hora de escolher, será que conseguimos fazer a opção mais acertada para nós?

Na minha opinião não e falo por experiência própria que, às vezes, pela falta de paciência em experimentar todos os tamanhos e formatos, por um lado, e, por outro, porque também é preciso sorte e encontrar uma funcionária na loja que realmente perceba do assunto e se interesse, acabava por comprar um pouco à toa! Mas lá está: a maternidade (isto é, necessidade) juntamente com a maturidade, leva-nos a perceber melhor a importância de certas coisas e a fazer-nos tomar mais atenção a nós mesmas. E, assim, não adiei muito o dia em que fui às compras.

Por isso, vamos lá esclarecer algumas coisas importantes sobre este tema. Em primeiro lugar, a mama não tem músculo, tem apenas fibras, pelo que o uso do sutiã ajuda-nos a contrariar um pouco o efeito da gravidade - entendem o que quero dizer, não entendem? E depois, e porque o assunto aqui é o aumento de tamanho, nestes casos, quando se tem o peito maior, os cuidados na escolha do sutiã adequado devem ser redobrados. Por isso, tomem atenção:

- nada de alças finas, pois para além de marcar a pele, elas podem provocar dormência nas mãos;

- se praticarem exercício físico, o sutiã deve ter uma sustentação redobrada;

- o nosso sutiã do dia-a-dia tem que ser confortável, com fibras naturais como o algodão, que deixam passar o ar - deixem as rendinhas, os folhos e enchimentos para as ocasiões especiais;

- e é importante conseguir um equilíbrio entre aquilo que nos parece bonito e o preço de alguns deles.

E pegando neste último ponto e, uma vez que tinha que investir num bom sutiã, optei por comprar já um modelo adaptado à amamentação. No momento da escolha a oferta é muita e, pelo que percebi, os preços não variam assim tanto, pelo que vale a pena pensar bem no que estamos a comprar.

No entanto, como o tamanho com que realmente vamos ficar (após a subida do leite) é um pouco uma incógnita, optei por comprar apenas dois: um num tom neutro e outro preto. Depois foi perceber qual o modelo com que me sinto mais confortável (e eu prefiro sem aro, mas almofadado, de forma a ter um maior suporte ao peito e a não deixá-lo tão descaído).  E, por fim, foi experimentar sutiã atrás de sutiã até encontrar O MEU tamanho - que implica conjugar o tamanho do próprio sutiã com o da largura da copa - sim, isto não é mesmo fácil e requer muita paciência! 

Outros aspectos importante a ter em conta são ainda:

1. Ter várias opções de colchetes - para conseguirem adaptar à largura das costas;
2. Comprem dois modelos diferentes, para quando estiverem a amamentarem perceberem qual gostam mais e só depois comprar outros desse modelo;

3. Devem pensar em ter mais do que dois sutiãs: um para usar e outros para ficarem de reserva. Na altura da amamentação, há tendência para se sujar um (ou mais) sutiã por dia;
4. O conforto é tudo: tem que pensar numa peça que vos traga um maior suporte e sustentação (os seios, para além de maiores, estão também mais pesados); tecidos macios sem fechos ou pequenos detalhes que possam magoar;

E já dizia Ralf Hofmann, director de Marketing da Triumph, em relação à escolha do sutiã:

Não há passagem de ano em que todos nós - arriscaria eu dizer - não percamos uns minutos a pensar nas resoluções para o ano que aí vem. Afinal, é a grande oportunidade que temos para recomeçar uma coisa nova, uma coisa inacabada, ou, então, uma coisa que queríamos muito ter feito e não conseguimos... Enfim, existe uma série de razões que nos fazem querer entrar no novo ano cheio de optimismo, acreditando que este será, de certeza, melhor do que o que passou!

Por aqui, não somos excepção, mas para este ano, para além de desejar muitas das coisas que desejo todos os anos (a saúde, a harmonia, o trabalho, etc...), eu quis deixar registado - quase como se fosse uma cábula para colar no frigorífico ou para andar comigo na carteira - os meus 12 MANDAMENTOS PARA 2016. E não são nada mais, nada menos, do que as minhas 12 resoluções PRÁTICAS que de alguma forma vão melhorar o meu dia-a-dia e da minha família, por arrasto!

Assim, e porque esta semana é aquela que verdadeiramente assinala o início do ano, com todos nós a regressarmos à rotina depois do fim-de-semana grande, aproveito para partilhá-las com vocês:

1. Fazer um planeamento semanal das refeições (neste caso, o jantar);

2. Perder 5 minutos TODOS os dias a arrumar a roupa do dia;

3. Deitar-me mais cedo e dormir BEM;

4. Fazer (mais uma) limpeza geral nas coisas que estão a mais e evitar acumular o acessório;

5. Beber 1,5 litros de água por dia;

6. Definir um orçamento para as principais despesas da casa e CUMPRIR sem sair do budget estipulado;

7. Ter mais contacto com a natureza e sair da cidade;

8. Passar mais tempo com os meus amigos;

9. Desafiar-me com coisas novas que contribuam para o meu enriquecimento intelectual (por exemplo, voltar a conseguir ler livros inteiros!!!);

10. Fazer o exercício da GRATIDÃO diariamente, especialmente nos dias mais "cinzentos";

11. Racionalizar o tempo passado nas redes sociais, sobretudo quando isso interfere no convívio familiar;

12. Chegar a casa com o Vicente, depois da escola, e não fazer mais nada a não ser dar-lhe a atenção que ele ele precisa (daí ser importante a tal ementa semanal).

Este acaba por ser um excelente exercício, nem que seja para nos pôr a pensar sobre onde ainda temos que melhorar. Por aí, há resoluções que queiram partilhar?

E para terminar, deixo-vos com algumas fotos da nossa passagem de ano. Este é o segundo ano que passamos em casa e eu tenho a dizer que cada vez mais gosto disso: com amigos, descontraídos e divertidos, que marcam o momento com o mais importante: amizade e alegria! 

Ontem foi o nosso dia e tivemos um dia tão bom os três, ou melhor, os quatro. Começamos com um bolo de aniversário - feito pela tua mãe - com velas, como tu tanto desejavas e pedias. E ainda que a chuva nos tenha pregado uma partida, nós não nos deixámos afectar e levamos-te onde tu és mais feliz: junto da música, da dança e dos instrumentos musicais, num concerto interactivo no Museu de Lisboa, pelo Conservatório de Música de Sintra - ainda andamos a pensar qual será a tua próxima escola, no entanto, cada vez tenho mais a certeza que seja ela qual for, a música terá que estar presente - e ainda conseguimos uma tréguas do mau tempo para conseguir ver os pavões e passear nos jardins dos Museu.

Depois, e como grande fã de panquecas que és, levamos-te a lanchar... panquecas e tu continuavas feliz da vida. E na hora de ir dormir, o dia terminava como tinha começado: com mais "parabéns a você" e com mais velas para apagar e tu ainda mais feliz.