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As viagens dos Vs

Mulheres nutridas, famílias felizes

As viagens dos Vs

Setembro | O mês das coisas boas #1

07.09.15 | Vera Dias Pinheiro
Nós estamos oficialmente de regresso! Após três semanas em que o ritmo abrandou, é altura de voltar ao trabalho e de começar a levantar o véu às novidades que por aí vêm. E vamos começar da melhor maneira: com uma nova colaboração no blog, que procura ir ao encontro daquilo que são os interesses, curiosidades e dúvidas das futuras mamãs que leêm As viagens dos Vs
A partir de agora e numa base quinzenal, vão poder contar com a partilha dos conhecimentos da enfermeira Carmen Ferreira, que está muito ligada à mulher, à grávida, à mãe e ao seu bebé e, claro, à amamentação.

Mas quem melhor para falar de si e se apresentar do que a própria Carmen Ferreira? :)



Sou enfermeira desde 2009 e tive a sorte deiniciar o meu percurso profissional, no Hospital Santa Maria em Ginecologia,Sala de partos e Puerperio. Fiquei ainda mais apaixonada por esta área, mastambém percebi que existiam muitas necessidades dos pais por apoiar e osrecursos na comunidade nem sempre são acessíveis atempadamente. 

Sendo esta a minha área de eleiçãodesde os meus 5 anos (as minhas brincadeiras favoritas eram ensinar osmeus cães a colocar pensos rápidos aos bonecos bebés) investi em formação desdemuito cedo, realizando cursos na área da preparação para o parto, recuperaçãopós-parto, reanimação Neonatal, conselheira em amamentação pela UNICEF (entreoutros).

Mais tarde em 2010, surge o convite dos Lusíadas para colaborar na mesma área.
E foi aqui que percebi que tinha que avançarna minha formação para dar resposta aos desafios que me iam colocando. Fuientão aceite na Pos-graduação de Saúde da Mulher e da Criança e surgiu umavontade enorme de passar muitos conhecimentos e informação aos pais e a outrosprofissionais.

Como qualquer mulher de signo carneiro, nãofiquei por aqui...  Associei os cuidados hospitalares ao apoiodomiciliário e consultas de amamentação a casais, no Centro Pré e Pos-Parto,desenvolvendo uma proximidade muito rica com os casais, permitindo perceber noterreno o que necessitavam os casais após a sua saída do hospital. 

Na sequência de uma colaboração pontual com a Mitosyl Portugal num evento degravidas, fui convidada para ser consultora online e formadora na área dapuericultura, integrando actualmente (de corpo e alma!) o projecto"Enfermeira Carmen Mitosyl" com apoio online e formaçõesdireccionadas para gravidas, casais e profissionais de saúde.

Actualmente, exerço no Hospital dos Lusíadas,sou formadora e consultora online da Mitosyl e da clínica Amamentos. Continuo apaixonada pelomeu trabalho desde o primeiro dia e procuro sempre mais projectos que possamser úteis para os casais. 

Curiosidades acerca de mim:
- Fui amamentada até aos 2 anos de idade
- Apaixonada por cozinha saudável 
- Só coloquei a opção de enfermagem na minhacandidatura 
Sonho desde os 5 anos em ser parteira emÁfrica

Enf. Carmen Ferreira


A enfermeira Carmen Ferreira tem um blog, onde é partilhado grande parte do seu trabalho e que podem consultar e seguir aqui e tem também uma página de Facebook que podem acompanhar aqui. Até já!


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Os Vs | O (nosso) regresso à escola

07.09.15 | Vera Dias Pinheiro
Hoje é segunda-feira, começa uma nova semana que, por aqui, é igualmente sinónimo de recomeço e de mudança. Hoje foi o dia do regresso às aulas e foi, simultaneamente, o dia de começar uma nova etapa numa nova escola, com novos amigos, uma nova educadora e auxiliares e, ao mesmo tempo, novos desafios. Hoje sim, hoje sinto que o Vicente fez a sua entrada oficial no seu percurso escolar, que iniciou aquele que será o percurso mais longo da sua vida e que, paralelamente à educação que tem em casa, é fundamental e muito determinante para o seu crescimento e para o adulto em que se irá tornar. 

O Vicente sabia tudo, tinha consciência desta mudança - se bem que, no fundo, tinha a esperança que se fosse juntar aos seus melhores amigos, que também fizeram uma mudança de escola - mas quando chegou a hora de dizer adeus, agarrou a minha mão com força e não queria ficar, tinha os olhos cheios de lágrimas, mas foi, ao mesmo tempo, tão forte e tão crescido (pois sabia que ali era o seu lugar) e não chorou por um segundo. Eu aguentei-me, saí sem olhar para trás depois de um firme e confiante "a mãe ama-te muito!"

Saber que escolhemos a escola certa para os nossos filhos nem sempre é uma tarefa fácil. Mesmo com todas as recomendações de outras mães; de amigas que tenham os filhos na mesma escola; até de termos conhecimento de dados concretos de que aquela escola é, de facto, muito boa; de que os profissionais que lá trabalham são competentes e cuidadosos, esta tranquilidade com que ficamos é apenas aparente. Na verdade, o nosso coração continua apertado e um pouco ansioso. Aquilo que nós queremos mesmo é ver na expressão do nosso filho, quando o vamos buscar, que ele está feliz, bem disposto e sorridente. Queremos dar-lhe um abraço e senti-lo tranquilo. 

Quando o Vicente entrou na creche, pela primeira vez, passado pouco tempo, já tinha os seus melhores amigos - o Diogo, a Carolina e a Sara -  já se sentia em casa e não havia um dia em que ele preferisse ficar comigo, em vez de ir à escola. Rapidamente percebi que preferia que o fosse buscar mais tarde, para ter tempo de brincar com os seus amigos depois da sesta e do lanche. Porém, quando chegou o final do ano lectivo e por estar já na sala dos finalistas, os seus amigos iam partir para uma nova etapa e o Vicente iria ficar. De certa forma, achei que isso podia levar a uma certa estagnação do seu desenvolvimento ou, pelo menos, não tínhamos a garantia de que isso não fosse uma hipótese real.

Por isso, a mudança a acontecer seria, na nossa opinião, agora. A partir de daqui, os seus colegas de turma são os mesmos que o irão acompanhar nos próximos anos e, por conseguinte, o meu coração irá ter menos sobressaltos também. No entanto, nestes primeiros dias, andamos sempre com mil e uma perguntas na cabeça: Será que também vai ter os melhores amigos? Será que os outros meninos vão querer brincar com ele? Será que é uma escola segura? Será que a educadora lhe vai dar atenção que precisa? Será...? Será...? Será...?

Por agora, é esperar que cheguem as 16 horas para o ir buscar, para ver a sua carinha, que não consegue esconder o seu estado de espírito. E, por aí, também estão muitas mães com o coração apertado com o primeiro dia de escola? 


Algumas dicas que podem ser importantes na altura de escolher uma creche para os nossos filhos:

- Pedir referências a amigas e conhecidas, poisnada melhor do que a opinião de quem já teve (ou tem) os seus filhos naquela creche/escola.
- Considerem uma localização próxima de casa ou dotrabalho, especialmente para quem vive nas grandes cidades, atravessarquilómetros e quilómetros de trânsito com um bebé ou uma criança já cansada esaturada, no banco de trás do carro, é tudo aquilo que vocês não precisam paraterminar o vosso dia.
- Avaliar bem os custos envolvidos, por vezes, nãose tratar apenas da mensalidade fixa apresentada pela escola. Não se esqueçam de perguntar se existem "extras", nomeadamente, se a alimentação é paga à parte; se existematividades extra-curriculares; as visitas de estudo e, no verão, as possíveisidas à praia, já para não falar das fardas.
- Quando visitam a escola, vejam se têm acesso atodas as instalações, apesar de algumas delas preferirem agendar as visitas, éimportante poder entrar no espaço onde o vosso filho irá ficar. Só assim podemperceber como será o seu dia-a-dia, onde irá brincam, se asala é arejada, etc...
- Perguntar à direção da escola quantas educadorasexistem por criança (ou na sala) e que tipo de formação têm.
- Tentem saber como funciona a fase de adaptaçãoda criança, por exemplo, se podem ficar com ela durante umas horas ou, então, irá começar por ficar apenas uma parte do dia.
- Verifiquem as condições de limpeza e de higienedos vários espaços, incluindo a cozinha e casas de banho.
- Perguntem qual é o procedimento da escola emcaso de doença.
- Verifiquem se há locais para que osprofissionais lavem as mãos com frequência e se as crianças ficam confinadas emespaços muito pequenos em dias de frio ou chuva.
- O ideal é que não haja mistura de bebês comcrianças mais velhas e que os funcionários do berçário não atendam as outrascrianças, porque as doenças são diferentes de acordo com a faixa etária. 


E, agora, só nos resta desejar um óptimo regresso às aulas. Hoje é o primeiro dia de mais um ano, cheio de novos desafios para pais e filhos. Boa sorte a todos!



[Entretanto, já estamos juntos e, quando o fui buscar, agarrou-se a mim e disse: "mamã, estou feliz!"]


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