E depois da sopa, eis que se segue a introdução das papas na rotina alimentar da Laura. E após a fase de "estranhamento" inicial, a Laura come cada vez mais e melhor, porém, sem dispensar a maminha a seguir - uma espécie de segunda sobremesa, a não ser que eu tenha "fugido" de casa - sim, já aconteceu :)
A minha preocupação nesta fase é, dentro daquilo que são também as orientações do nosso pediatra, tentar proporcionar-lhe uma alimentação o mais variada e o mais rica possível, recorrendo muito às frutas e aos legumes da época, como já vos disse anteriormente.
E, nesta fase de descoberta tanto para mim, como para a Laura - acreditem que estou a aprender muitas coisas novas com um segundo filho - têm sido importantes as orientações da nossa (querida) enfermeira Carmen Ferreira.
Ora, quando falamos em papas podemos sentir-nos um pouco limitados ou até como falta de imaginação, mas acreditem que as possibilidades são vastíssimas e as combinações, às vezes, até um pouco improváveis para nós.
No vídeo que se segue, mostro-vos duas opções para esta refeição, ambas muito simples, saborosas e nutritivas, que fazem as delícias da Laurinha. E, como vão poder ver, fazer uma papa caseira não custa nada!
Recapitulando:
Primeira Receita:
Ingredientes: Batata doce cozida, com maça cozida e canela.
Preparação: Misturar tudo muito bem, até obter uma consistência homogênea e, se quiserem, podem juntar leite materno.
Segunda Receita:
Ingredientes: Trigo Sarraceno e banana
Preparação: Lavar muito bem o trigo sarraceno e, de seguida, cozer de acordo com as instruções do pacote. No final, basta misturar tudo muito bem, juntamente com a banana e, claro, podem também adicionar um pouco de leite materno.
Ficamos à aguardar que experimentem com os vossos bebés e que nos digam se ficaram (ou não) aprovadas por eles! Combinado?
E agora já sabem:
Dúvidas que surjam, deixem nos comentários no próprio Youtube; deixem o vosso gosto - se for caso disso, claro - e, por favor, subscrevam o canal, pois só assim ficam a par das novidades em primeira mão:
É um blog sobre maternidade, que fala sobre a forma como ela transformou a minha vida e minha visão sobre mim mesma, mas o importante é que cada um de nós descubra no seu dia-a-dia, aquilo que pode fazer a diferença na sua vida, em que o cuidar de nós vem sempre em primeiro lugar e como condição para que sejamos sempre a melhor versão de nós mesmos.
Sigam-me
Subscrever por e-mail
A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.